Tips para rodar en esta temporada
Entramos a la época en la que los días son más soleados y las temperaturas más altas. Aunque es importante protegerse del calor y evitar la exposición prolongada al sol, moverse en ECOBICI siempre será una buena opción para trasladarte de forma ágil y sostenible. Sólo necesitas tomar en cuenta algunas recomendaciones para que tus viajes sean más cómodos y disfrutes cada pedaleo. Aquí te las compartimos.
1. Busca los mejores horarios
Antes de iniciar tu recorrido, revisa el clima en tu app favorita y planea tu ruta. Evita las horas de mayor radiación solar, generalmente son entre las 12:00 y 16:00. Aprovecha las mañanas, usualmente son más frescas o las tardes cuando la temperatura comienza a bajar.
2. Usa ropa ligera y cómoda
Opta por prendas de colores claros y tejidos transpirables como el algodón. La ropa con un buen flujo de aire te ayudará a mantenerte fresc@ mientras ruedas. No olvides aplicarte protector solar y llevar gafas de sol para proteger tu piel y mejorar tu visibilidad en el camino.
3. Mantente hidratad@
Al comenzar tu recorrido, toma agua fresca y lleva una botella para hidratarte durante el camino, sobre todo si tu trayecto será largo. Evita las bebidas azucaradas o con cafeína, ya que pueden favorecer la deshidratación.
4. Elige rutas con sombra
Planifica tu recorrido por calles arboladas o zonas con sombra. Algunas de nuestras rutas recomendadas son el Bosque de Chapultepec y Paseo de la Reforma. También puedes encontrar caminos con sombra en Polanco, Coyoacán y algunas calles aledañas a Insurgentes.
5. Pedalea a tu ritmo
Recuerda que no se trata de una carrera, disfruta el trayecto y evita hacer esfuerzos innecesarios. Si sientes que tu temperatura aumenta demasiado, reduce la velocidad o haz una pausa en un lugar fresco. Rehidrátate, descansa unos minutos y retoma tu viaje cuando lo creas conveniente.
El calor no tiene por qué ser un obstáculo para moverte en ECOBICI. Con estos tips, podrás seguir rodando de manera cómoda y segura durante la temporada más soleada del año.